1393340_749708141706575_1964660191_n  

☼DollSpa 精油小學堂--高血壓☼

大家知道血液由心臟送出,
循環體內後再回流至心臟的時間是多久嗎?
其實血液在身體流動的距離相當的長,
但速度是非常的快唷!
時間只需10~20秒,你猜對了嗎?

由此可見心臟的『運輸能力』有多強勁了吧!
這強大的運輸根源,
就是心臟的壓縮與脈動,
使血管不斷被經過的血液衝擊
血管壁受到的血液壓力便稱為『血壓』。

在精油芳香療法中常常使用:
薰衣草、依蘭依蘭、天竺葵、馬喬蘭…等
具有降血壓效果的精油。

多數的高血壓患者,
都有不易放鬆、不斷鞭策自己、
或是承受過多壓力的特質,
在精油的調配裡也可以選擇
具有鎮定、安撫和深度放鬆效果的精油唷!

【高血壓精油處方】
☼呼吸急促、心跳過快:薰香或塗抹胸腔處
基礎油10ml+薰衣草精油3滴+依蘭依蘭精油2滴

☼泡澡:馬喬蘭精油3滴+薰衣草精油6滴+天竺葵精油3滴
(P.S高血壓患者泡澡水位宜在胸部以下,水溫不宜過高。)

小逗子小提醒~
芳香療法雖能幫助降血壓,
但唯有調整飲食習慣和生活方式,
才能有長久而持續的效果唷!

創作者介紹
創作者 逗Dollspa 的頭像
逗Dollspa

Dollspa~輕、慢、逗、優

逗Dollspa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()