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☼精油小學堂—培養孩子的適應能力☼

對所有人來說,
生活中的一點小改變都是一種挑戰,
不同的人格特質
在面對陌生環境、陌生的人時,
就會有不同的情緒反應出現。
不管是孩子第一天上課,
或是職場上的任何變動。

如果能在平時就培養出”適應能力”
相信在面對每個挑戰時,
都可以用比較緩和的情緒去面對唷!

在芳香療法的運用上
建議使用以下幾種精油:

☼幫助溝通的『羅勒精油』
☼思考清楚簡單、理性的『檸檬精油』
☼集中意志力與提升能量的『薄荷精油』
☼溫暖心靈、安撫情緒的『薰衣草精油』
☼創造微笑的『佛手柑精油』

將這些精油依自己喜好挑出三種
調配出屬於自己的”專屬配方”
可隨身攜帶或薰香使用。

當然除了使用精油調整情緒外,
家人的支持與鼓勵也是非常重要的!
在孩子出門前一個擁抱,
一個親吻、一句鼓勵的話語,
是世上『無價的藥材』唷!

精油的調配比例可參考:精油濃度安全應用表
http://on.fb.me/1lMUWMu

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