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☼精油小學堂—消除脹氣的祕方☼

因為節日的關係最近許多人喜歡吃烤肉,
不過一定要注意要適量喔!
過多的肉食在腸胃中,不但油膩且對身體有負擔,
腸內的細菌與發酵作用之下,
容易引起肚子脹氣喔!

☼消除脹氣的精油配方:
5ml基底油+薰衣草、甜茴香精油各一滴

以順時針的方式按摩腹部,
馬上就可以感覺想打嗝或是排氣。

如果這種脹氣毛病是暫時的,
只要利用一些祛腸胃脹氣的精油按摩,
就可以舒緩暫時的不舒服感,
但是如果是經常性,
就必須檢視日常的膳食習慣唷!

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